Buchempfehlung: „Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe“

Mudras sind Yoga-Übungen mit den Fingern. Hier bietet sich eine Fülle von Anwendungsmöglichkeiten, sowohl was die Gebiete der Anwendung betrifft als auch die Verfügbarkeit – denn die Finger hat man immer mit dabei.

Dies ist auch der Satz, der mich in ähnlicher Weise von Reiki ausgehend zum Thema Mudras gebracht hat, und als tolle Ergänzungsmöglichkeit hat kennenlernen lassen.

Ähnlich wie im Yoga aktivieren Mudras die Energieströme und Chakren, und können so heilend, stärkend und vitalisierend wirken.

Mudras: Fingeryoga

Buchempfehlung: „Die Heilkraft des Reiki: Mit Händen heilen. Schnellbehandlung“

In diesem Buch wird ein guter Gundriß von Reiki gezeigt und erklärt. Es ist das Buch, dass ich zum ersten Reiki-Grad empfehle und mitgebe.

Die Handpositionen werden schön gezeigt in Bild und Text, und die Grundlagen werden so vermittelt damit ein Laie etwas damit anfangen kann.

Es ist ordentlich strukturiert und übersichtlich, und dabei nicht zu ausufernd in Themen die an sich schon Enzyklopädien füllen könnten.

Die Heilkraft des Reiki

Kleine Zusammenfassung fürs Terminal

Hab hier mal die wichtigsten (für mich) Befehle fürs Terminal zusammengetippelt, die man/ich nach ner Linux-Installation benötigt.

sudo pacman -Syu gnupg archlinux-keyring manjaro-keyring mhwd-chroot mtools os-prober aurman package-query yajl calibre scribus inkscape hplip xsane rkhunter lynis vlc smplayer numlockx k3b xfburn okular clamtk bleachbit ogmrip ogmtools clementine jre10-openjdk sound-juicer soundconverter gedit-plugins transmageddon handbrake mono gnome-video-effects gpaste gparted mtpfs qopenvpn linux-driver-management easy-rsa mesa-vdpau vulkan-intel mplayer cabextract eog gimp gimp-help-de e2fsprogs reiserfsprogs dosfstools xfsprogs jfsutils gsmartcontrol vdpauinfo easytag opus-tools kdiff3 avidemux-qt filezilla ghex cups-pdf manjaro-artwork-extra manjaro-backgrounds manjaro-artwork-icons noto-fonts-extra noto-fonts-emoji noto-fonts-cjk ttf-ubuntu-font-family ttf-roboto adapta-black-maia-theme faenza-green-icon-theme faenza-icon-theme elementary-icon-theme deepin-icon-theme papirus-maia-icon-theme gnome-icon-theme-extras gpac vorbis-tools gocr ocrad tesseract transcode libva-vdpau-driver libva-intel-driver vcdimager ttf-freefont libnfs mpg123 lua-socket live-media projectm youtube-dl xf86-video-fbdev gvfs-nfs sshfs librecad amd-ucode gstreamer-vaapi gnome-documents

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